خواب و گرسنگی – چگونه خواب می تواند اشتها را کاهش دهد

آیا تا به حال متوجه شده اید که بعد از یک شب بی خوابی احساس گرسنگی می کنید یا اشتهای غیرقابل کنترل دارید؟ این فقط تخیل شما نیست – بین خواب و گرسنگی ارتباط وجود دارد. مطالعات نشان می دهد که حتی یک خواب خوب می تواند گرسنگی و سطح هورمون اشتهای ما را تغییر …

رژ لب Beautycounter: چرا مسائل مربوط به رنگ را پاک می کنیم

من عاشق محصولات دهانی ام هستم و دلیل آن را به شما می گویم. رژ لب Beautycounter نه تنها بهترین رژ لب من است ، بلکه رنگ آن نیز زیبا است. 20 درصد تخفیف در اولین سفارش خود با کد CLEANFORALL20 دریافت کنید و به برنامه مزایا بپیوندید و فقط امروز 20٪ تخفیف اضافی به …

Choc Chip – JSHealth

دسر + دستور العمل های آسان سالم + + بهداشت و شیوه زندگی + شیوه زندگی + میان وعده ها + میان وعده / درمان دسر + گیاه خواری 14 جولای 2021 چه کسی چیپس کلاسیک کیک کوچک را دوست ندارد؟ این دستور غذا به همان اندازه خوشمزه و مغذی است و به لطف وجود …

9 غذای تخمیر شده برای سلامت دستگاه گوارش و ایمنی بهتر

آیا غذاهای تخمیر شده را به صورت هفتگی در رژیم غذایی خود قرار می دهید؟ این غذاهای فوق العاده حاوی پروبیوتیک نه تنها مملو از باکتری های مفید هستند ، بلکه همه کاره و پر از طعم هستند. تلاش آگاهانه برای افزودن فقط چند وعده در رژیم غذایی در هفته می تواند تأثیر زیادی بر …

آیا فرد می تواند بیش از حد پودر علف گندم بخورد؟

این اساساً فقط سبزیجات به شکل پودر است ، بنابراین من فکر می کنم شما می توانید زیاد بخورید. مقدار مصرف حدود 8 گرم است ، اما آیا کسی 100 گرم در روز مصرف می کند؟ ارسال شده توسط / u / Billbat1 [comments]

به عنوان مثال ، آیا یک غذای دارای اسید فیتیک در جذب مواد مغذی از غذاهای دیگر مانند کلسیم موجود در شیر تداخل ایجاد می کند یا فقط منجر به جذب مواد مغذی از غذایی می شود؟ : تغذیه

خوب – دارای پیشینه علمی است و شامل استناد از منابع معتبر می باشد. بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم واقعی متمرکز است و از بیان نظرات در مورد سایر مسائل خودداری می کند. خوب نیست از عقل سلیم ، مفروضات ، منابع اطلاعات سرگرمی ، هیچ منبع یا شکایتی بدون …

مفیدترین چیز برای حذف رژیم غذایی چیست؟ : تغذیه

به طور فرضی ، اگر افرادی دارید که هر آنچه را که می خواهند و هر چیزی را که می خواهند می خورند (به عنوان مثال ، فقط غذاهای ناسالم را به طور کلی مصرف می کنند) ، چه چیزی می توانند از آن خلاص شوند که برای بهبود سلامتی مفیدتر است؟ قند؟ گوشت قرمز؟ …

آیا در ایالات متحده خرده فروشی وجود دارد که غذا و نوشیدنی با قند زیاد اضافه نمی فروشد؟ : تغذیه

من برخی از نوشیدنی هایی که داریم را بررسی می کنم ، و همه آنها بیش از 50 of افزایش قند توصیه شده روزانه خود را دارند. بله ، من درک می کنم که می توانم قبل از خرید یک محصول ، بر خواندن برچسب های تغذیه بهتر تمرکز کنم ، اما امیدوارم که برخی …

آیا می توانید منگنز زیادی از غذا بخورید؟ : تغذیه

خوب – دارای پیشینه علمی است و شامل استناد از منابع معتبر می باشد. بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم واقعی متمرکز است و از بیان نظرات در مورد سایر مسائل خودداری می کند. خوب نیست از عقل سلیم ، مفروضات ، منابع اطلاعات سرگرمی ، هیچ منبع یا شکایتی بدون …