دیابت نوع ۲ – هوس های غذایی و معنای آنها برای بدن شما

اکثر مردم در برخی مواقع هوس خوردن غذاهای خاصی را دارند. چه شکلات باشد یا آب نبات، غذای شور، سرخ کردنی یا هر غذای دیگری، دلیل منطقی برای این هوس وجود دارد. معمولاً به این معنی است که شما کمبود ویتامین ها و/یا مواد معدنی خاصی دارید، و چون واقعاً از این واقعیت آگاه نیستید، … ادامه

دیابت نوع ۲ – چگونه دیابت بر بی اختیاری ادرار تأثیر می گذارد!

برخلاف تصور رایج، بی اختیاری بخشی طبیعی از پیری نیست. در واقع، افراد مسن زیادی هستند که هرگز نگران این مشکل نیستند. اما شرایطی وجود دارد که می تواند بدتر شود و در برخی موارد حتی منجر به بی اختیاری شود. یکی از بیماری هایی که بی اختیاری می تواند یک عارضه باشد، دیابت نوع … ادامه

دیابت نوع ۲ – راهی آسان برای کاهش قند خون و وزن!

به طور مداوم به دیابت نوع ۲ گفته می شود که فعالیت بدنی راهی موثر برای کاهش قند خون است. این که مقادیر زیادی قند را می سوزاند و نحوه عملکرد انسولین را بهبود می بخشد … فرآیندی که به عنوان حساسیت به انسولین شناخته می شود. آیا می دانستید که دوره های طولانی عدم … ادامه

دیابت نوع ۲ – وضعیت مراقبت از خود چگونه است؟

کنترل قند خون یکی از کلیدهای کنترل دیابت نوع ۲ است. به عنوان یک قاعده، اندازه گیری قند خون چهار بار در روز توصیه می شود تا دارو، رژیم غذایی و ورزش به طور مطلوب هماهنگ شوند. ورزش برای همه ضروری است، به خصوص کسانی که دیابت نوع ۲ دارند. این به کنترل وزن، ثابت … ادامه

این مکمل ها می توانند به معکوس کردن دیابت نوع ۲ کمک کنند

این مکمل های غذایی روشی موثر برای کنترل، حفظ یا معکوس کردن دیابت نوع ۲ هستند. در زیر لیستی بدون ترتیب خاصی از ۱۴ مکمل غذایی مختلف وجود دارد که نشان داده شده است در صورت مصرف روزانه در مدیریت دیابت مفید هستند. ۱. یک مولتی ویتامین و مواد معدنی با کیفیت بالا. (اینها ممکن … ادامه

دیابت نوع ۲ – چگونه می توان شکم را چاق کرد؟

چربی شکم یا چربی شکم چیزی نیست که فقط یک روز بعد از بیدار شدن از خواب ظاهر شود. ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد تا یک جمعیت قابل توجه ظاهر شود. نوع خاصی از چربی شکمی، به نام چربی احشایی یا داخل شکمی، مسئول مقاومت به انسولین، عامل اصلی دیابت نوع … ادامه

دیابت نوع ۲ – یافتن راه هایی برای پیش بینی یا پیشگیری از دیابت!

دیابت نوع ۲ در کشورهای توسعه یافته به ابعاد اپیدمی رسیده است و با قضاوت بر اساس اپیدمی چاقی، احتمالاً قبل از بهبودی بدتر می شود. به همین دلیل است که محققان دانشگاه بیکوکا در میلان ایتالیا در تلاش هستند تا پیش‌بینی کنند چه کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند تا … ادامه

اندازه گیری آسیب پذیری شما در برابر دیابت نوع ۲

کسانی که اعضای خانواده آنها مبتلا به دیابت هستند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. بنابراین اگر اعضای خانواده شما مبتلا به دیابت است، به دقت توجه کنید. بخشی از آن به ژنتیک و بخشی از آن مربوط به سبک زندگی است که به شما منتقل شده است. شاید تعجب کنید که … ادامه

دیابت نوع ۲ – استفاده از سه P می تواند به شما کمک کند بدانید که در حال ابتلا به دیابت هستید!

تشخیص دیابت نوع ۲ در مراحل اولیه دشوار است، زیرا بسیاری از علائم را می توان در این مرحله به راحتی از دست داد. زمانی که فرد مبتلا به دیابت نوع ۲ تشخیص داده می شود، مدتی است که به این بیماری مبتلا شده است … تا ۱۰ سال. بنابراین، تشخیص زودهنگام برای جلوگیری از … ادامه

دیابت نوع ۲ – تحمل خواب و قند پس از دیابت بارداری

هنگامی که دیابت بارداری تشخیص داده شد، مهم است که از ایجاد دیابت نوع ۲ دائمی جلوگیری شود. دانشمندان مرکز تحقیقات بهداشت محیط و سایر موسسات تحقیقاتی در آلمان کیفیت خواب و تحمل قند را پس از تشخیص دیابت زنان در دوران بارداری مقایسه کردند. تحقیقات او، گزارش شده در مجله تحقیقات روانپزشکی مشاهده شده … ادامه