نحوه فشار دادن شانه: اشکال ، اشتباهات رایج و تغییرات

اگر می خواهید بالاتنه بزرگتری داشته باشید ، باید شانه های بزرگی داشته باشید. آنها فقط یک استراحت هستند. مشکل این است که اکثر مردم خودشان را پیدا می کنند دلتوئیدها (ماهیچه هایی که شانه شما را تشکیل می دهند) فرزندان سفت شده اسلحه ای هستند که زمان شیرین خود را برای رشد می طلبند. …

آخرین غذای سلامت قلب؟ : تغذیه

البته ، تحقیقات متناقض زیادی در این مورد وجود دارد … من می خوانم که اصول کتوژنیک همراه با روزه داری متناوب می تواند برای کاهش غلاف و به حداکثر رساندن سلامت قلب معجزه کند. اما بعد خواندم که گیاه خواری راهی است که باید پیش برود. دیوانه است… واقعاً کدام شیوه زندگی باعث سلامت …

آیا می توانید از چربی ذخیره شده برای تولید هورمون و ساخت سلول استفاده کنید؟ : تغذیه

سلب مسئولیت: به دنبال مشاوره شخصی نیست. نپرس. این کار را در خانه امتحان نمی کنید. کاملاً ، علاقه علمی واقعی. فقط کنجکاو! به این ترتیب ، از آنجا به پرسش نزدیک شوید. من سعی کردم و سعی کردم آنلاین پیدا کنم و نتوانستم اطلاعات را پیدا کنم. بنابراین اساساً ، دانش عمومی علمی این …

سionsالاتی در مورد دانه های پسیلیوم و جذب داروها و مواد مغذی: تغذیه

بنابراین ، پسیلیوم می تواند مانع جذب دارو شود ، بنابراین هر دو دارو را با هم مصرف نکنید. اما آیا این بدان معناست که پسیلیوم در جذب همه مواد مغذی اختلال ایجاد می کند؟ من تشویق شدم که psyllium را در مخلوط کن صبح خود استفاده کنم ، اما ابتدا این توضیح را می …

آیا نمی توان ژله / پیراشکی تهیه کرد / بسته بندی دقیق تری را حفظ کرد؟ : تغذیه

خوب – دارای پیشینه علمی است و شامل استناد از منابع معتبر می باشد. بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم واقعی متمرکز است و از بیان نظرات در مورد سایر مسائل خودداری می کند. خوب نیست از عقل سلیم ، مفروضات ، منابع اطلاعات سرگرمی ، هیچ منبع یا شکایتی بدون …

99 درصد جوجه های موجود در بازار آمریکا به بیماری لکه سفید مبتلا هستند ، اما این بیماری خطرناک نیست بنابراین خطر چیست؟ : تغذیه

بر اساس برخی منابع ، بیماری ای به نام “بریدن سفید” در اکثر سینه های مرغ در ایالات متحده یافت می شود. ظاهراً این بیماری به دلیل عدم توانایی جوجه ها در جوجه ها ایجاد می شود. در نتیجه ماهیچه با چربی جایگزین می شود. بر اساس مقاله ، این مورد همچنین سینه را به …

آیا سبزیجات موجود در سوپ به عنوان غذای سبزی محسوب می شوند؟ : تغذیه

معمولاً وقتی سوپ می پزم از پیاز ، گوجه فرنگی و گاهی اوقات از فلفل تند استفاده می کنم. آنها معمولاً با نان مخلوط می شوند تا بافت کاملی به دست آورند. آیا سبزیجاتی که وارد کرده ام به عنوان غذای گیاهی محسوب می شود؟ به عنوان مثال ، من سوپ مرغ درست می کنم …

/ r / Nutrition یک چت خصوصی هفتگی ارسال کنید

برای سوالات مربوط به رژیم غذایی و شرایط شخصی خود به پست هفتگی اعلان غذا / تغذیه خوش آمدید. نمی دانید آیا بیش از حد غذا می خورید ، کافی نیست یا آیا آنچه به طور منظم می خورید حاوی محتوای تغذیه ای است که می خواهید یا نیاز دارید؟ س اینجا قوانین سوالات ممکن …

بهترین مکان برای خرید مکمل تمرین کجاست؟ : تغذیه

من طرفدار همه مواد تشکیل دهنده بسیاری از مکمل های موجود نیستم و امیدوارم که به صورت عمده (کراتین ، بتا آلانین و غیره) خرید کنم. متأسفانه به نظر می رسد برخی از بزرگترین سایت ها دارای مشکلات جدی در زمینه کنترل کیفیت و تقلب هستند. آیا مکانهای معتبری برای فروش مکمل های غذایی وجود …

سوالات در مورد مکمل های ویتامین: تغذیه

من مقاله ای خواندم که می گفت B12 یک ویتامین رایج است که مردم فاقد آن هستند. فرض کنید برخی از افراد 120 درصد از RDI B12 خود را از طریق رژیم غذایی با خوردن تخم مرغ ، ماهی قزل آلا ، شیر و غیره دریافت می کنند. به آیا آن شخص هنوز کمبود محسوب …