سالم ترین میوه ها برای کنترل قند خون




خوردن بیش از حد قند یا فروکتوز از میوه باعث می شود که در کبد تجمع پیدا کند تا جایی که کبد دیگر قادر به پردازش آن نباشد. در نتیجه تنها یک راه حل برای کبد وجود دارد و آن تبدیل مستقیم فروکتوز به چربی است که باعث چرب شدن کبد می شود. در این اینفوگرافیک به چند میوه سالم برای کنترل قند خون اشاره شده است./منبع اطلاعات: Healthline